
・腸内環境の改善、食べ過ぎ予防、
・余分な脂肪を排出しやすくしてくれる働きを持つ食物繊維
・ほうれん草等に多く含まれ、体力回復や記憶力UPに効果があるとされる水溶性ビタミン
が含まれています。

13日の収穫祭の芋ほりで出たつるで作られたと、会員方から情報が届きました。「いも掘りをしている横にさつまいもの茎が山ほどありました。今日中に料理するなら皮を剥かなくてもいい、ということだったので、早速炒め煮にしました。独特の風味がありご飯のお供になりました。」
11.14 芋の茎 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ブログ"日々やさい"
11.9 村上さんの畑 ネギ2 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ブログ"日々やさい"
11.8 村上さんの畑 ネギ はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ブログ"日々やさい"
11.2 村上さんの畑 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ブログ"日々やさい"
10.30 久野和也さんの田んぼ はコメントを受け付けていません
カテゴリー: ブログ"日々やさい"