日別アーカイブ: 2023-11-07

11.6村上さんの畑

公園前の畑のにんじんの畝。合計8畝あります。写真の右から5畝は間引きが終わっています。
青の↑の畝が途中。左の2畝はまだです。
間引きが追い付かなくて、立派なにんじんサイズに育っています。
にんじんの葉には、実?根?より多くの栄養が含まれています。特にβ-カロテンは、大根葉でも紹介しましたが、皮膚や粘膜の代謝を促進します。免疫力のアップの効果も!。油と一緒に取ると吸収力が上がるそうです。より美しく元気でいるために、たくさん食べましょう!